خلطآت للششعرٌ

موضوع: خلطآت للششعرٌ الخميس أكتوبر 27, 2011 9:06 am

االسلآم علآ الجميــــــــــع
آخبأركم!!؟؟

كل سيدة تحلم بشعر طويل ينسدل تحت كتفيها فمعروف ان الشعر الطويل هو رمز للأنوثة، لكن هنالك سيدات لا يستطعن الحصول عليه لذلك قرر موقع "فرفش" إعطائكم ريجيم خاص وغذاء معين عليكن اتباعه للحصول على مواد غذائية معينة لتطويل الشعر باسرع وقت ممكن.

1- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد في تثخين الشعر الخفيف وتقويته.2- فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.
3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.
4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهم غنيون بالفيتامين الذي يعزز بناء الكيراتين في شعرك.

:

:

منققققول ..

موضوع حلو ومفيـــــــــتد

|||||||||||||||||||||||||||||

"""""""""
""""""""""
""""""""""
ثـــــــــــــانكــــس

ايــ لايـــــكــــ\\\\\\
((((((((((((((((((((((((((((

\\\\\\\\

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]