شماليه الـرقيب الأول
المساهمات : 580 مشاركة "نقاط" : 14359 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 23/11/2010 العمر : 29 الموقع : بقلوبكم * ^ + طماعه
بطاقة الشخصية جديد : 2
| موضوع: الدجاج لمرضى السكر الجمعة سبتمبر 23, 2011 11:06 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري
من قسم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
1 المقادير
2 ملعقة | طعام بقدونس، مفروم | 2 ملعقة صغيرة | اكليل الجبل طازج، مفروم | 2 ملعقة صغيرة | زعتر أخضر ورق طازج، مفروم | 1 ملعقة صغيرة | ميرامية ناشفة | 3 أسنان | ثوم، مفروم | 1/4 كوب | زيت زيتون | 1/4 كو | ب خل | | ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة | 3/4 الكيلو | صدور دجاج منزوعة الجلد |
2 التحضير 1.يوضع البقدونس، اكليل الجبل، الزعتر، الميرامية، الثوم، زيت الزيتون، الخل والملح والفلفل الأسود في الخلاط ويخلطوا معا.
2.يوضع الدجاج في صحن زجاج (بايركس مثلا) ويضاف اليه الخليط السابق. يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة من ساعتين وحتى 48 ساعة حسب الرغبة.
3.يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل الذي نقعنا فيه الدجاج لمدة 10 دقائق لكل جهة أو حتى يستوي، أويغطى بالسلفان ويطهى في فرن حرارته 200 س (400 ف) في الطبقة الوسطى من الفرن لمدة 40 دقيقة حسب الرغبة.
|
|
هتلر المنتدى (الفـــريق)
المساهمات : 1180 مشاركة "نقاط" : 11630 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 23/11/2010
| موضوع: رد: الدجاج لمرضى السكر الجمعة سبتمبر 23, 2011 2:04 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أن شاء الله أن يكون هذا الدجاج معالج لمرضى السكر وأشكرثانيتا على هذه الفائدة ياختي شمالية تحياتي .... |
|
العنيده الرئيس رقبة
المهام الادارية: :
سابقـا
1 نقطة إدارية المساهمات : 1138 مشاركة "نقاط" : 11896 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 25/11/2010 الموقع : حائل
بطاقة الشخصية جديد : 2
| موضوع: رد: الدجاج لمرضى السكر السبت سبتمبر 24, 2011 3:19 am | |
| شكرااا على الموضوع المفيد ..
والله يكفينا شر السكر ..
لاعدمنا جديدكـ |
|
الدلع عطري النقيب
الحاصل على العضوية الإلماسية المهام الادارية: :
~|النقاش والجدال|~
~|أحداث الساعة|~
المساهمات : 1948 مشاركة "نقاط" : 14241 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 07/09/2011 العمر : 32 الموقع : بقــٌٌــلبــٌ حبيـــبيٌ
بطاقة الشخصية جديد : 2
| موضوع: رد: الدجاج لمرضى السكر الأحد سبتمبر 25, 2011 4:52 am | |
| |
|